2024印度最新电影推荐剧情介绍:

034.【莲子补骨脂猪腰汤】
【材料准备】
【制作过程】①补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡；猪腰剖开除去白色筋膜，加盐揉洗，以水冲净；姜洗净去皮切片。②将所有材料放入砂煲中，注入清水，大火煲沸后转小火煲煮2小时。③加入盐调味即可。
【功能效用】此汤为冬令的养生汤品，有补肾助阳、驻颜美容的功效。
035.【金针海参鸡汤】
【材料准备】
【制作过程】①当归、黄芪、枸杞子洗净，煎取汤汁备用；金针菇洗净；海参洗净切小块，鸡腿洗净切块，将海参、鸡腿分别用热水汆汤，捞起。②将干金针菇、海参、鸡腿、枸杞子一起放入锅中，加入药汁、盐，煮熟即可。
【功能效用】本品具有疏肝和胃、健脾补肾的功效，适合秋季食用。
036.【桂枝莲子粥】
【材料准备】
【制作过程】①大米淘洗干净，用清水浸泡；桂枝洗净，切小段；莲子、生姜洗净备用。②锅置火上，注入清水，放入大米、莲子、生姜、桂枝熬煮至米烂。③放入白糖稍煮，调匀便可。